22.05.2020   природоведение 5 класс

Урок на тему: «Взаимосвязь здоровья и образа жизни. Вредные привычки и их профилактика»

Три ступени, ведущие вниз человека

Курение

Алкоголь

Наркомания

О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ

В наши дни очень актуальна проблема употребления алкоголя. От этого страдает все общество, под угрозу ставится порастающее поколение, здоровье будущих матерей.

Вред алкоголя очевиден. Алкоголь разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно на них действует, вплоть до разрушения. При систематическом употреблении алкоголя развивается алкоголизм. А главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, которая выпускается негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Употребление такой продукции приводит к отравлениям и даже смерти.

Алкоголь разрушает не только организм, но и психику человека. Высасывает всю энергию и опустошает морально. Это глупая, навязанная обществом, привычка настолько прочно засела в мозги людей, что мы теперь даже представить не можем свою жизнь без этого яда. В шок повергает практически любого молодого человека перспектива встретиться с друзьями без выпивки. Этого сейчас не понимает никто. Людей не пьющих считают неполноценными... Страшно становится, как может влиять на сознание целых народов узкий круг заинтересованных лиц.

·         Почти 100% осужденных за хулиганство совершили проступки в пьяном виде.

·         3/4 уголовных дел совершено под влиянием алкоголя.

·         Хроническая алкогольная интоксикация убавляет жизнь в среднем на 17 лет

                                              

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

      В табачном дыме более 400 компонентов, 40 их них имеют канцерогенные свойства, способное вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний 210. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах, а также в почках и печени. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам. Курение – это вредная привычка, она стара, как мир.

От заболеваний, вызванных курением, в мире умирает ежегодно 3млн человек. Вот почему во многих странах, и в России введён полный запрет на курение в общественных местах.

О ВРЕДЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ

В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но все же эти вещества по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих.

Наркомана характеризуют:

·         бессонница и бледность;

·         застывшее, лишенное мимики лицо;

·         сухость слизистых оболочек;

·         постоянно заложенный нос;

·         дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;

·         частая зевота и чихание;

·         необычайно широкие или узкие зрачки, не реагирующие на изменение освещенности глаза

Наркотик – это яд, он медленно разрушает мозг человека, его психику, (внутренние органы – за счет мозгового нарушения, дисфункции нервной системы). Клей «Момент» или бензин превращают людей в умственно неполноценных всего за 3-4 месяца, конопля – за 3-4 года. Употребляющие морфин через 2-3 месяца утрачивают способность к деятельности, перестают ухаживать за собой, теряя человеческий облик. Люди, которые употребляют кокаин, живут не больше четырех лет. Они либо погибают от разрыва сердца, либо оттого, что их носовая перегородка утончается, что приводит к смертельному кровотечению.

Все наркоманы долго не живут, вне зависимости от вида употребляемого наркотика. Они утрачивают инстинкт самосохранения.

Все полезные и вредные привычки человек выращивает в себе сам. Только полезные привычки требуют особого ухода – дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни как сорная трава. Но зато полезные привычки могут сделать из своего хозяина настоящего человека.

               Задания:

1.     Записать дату и тему урока

2.      Посмотреть видео по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=Ipne2c-zOlQ

3.     Ответить письменно на вопросы:

·        Что такое здоровый образ жизни

·        Назвать правила здорового образа жизни.

·         Проведем тренинг «Положительные качества на первую букву».
Назовите как можно больше слов, относящиеся к здоровью человека на каждую букву слова «здоровье».
Например:

·         З – зубы, закаливание, зарядка, зрение.
Д – детство, движение.
О – отдых, овощи, освещение.
Р – режим, работоспособность, разум.
О – обливание, организм.
В – витамины, вода, воздух, вред.
Ь
Е – еда.

·         Мой план избавления от вредной привычки

Вредная привычка, от которой я хочу избавиться ____________________
Время для работы над собой _____________________________________
Укажи срок, время
Мне понадобится помощь  _______________________________________
Укажи человека
Я должен (должна) сделать  ______________________________________
Укажи что
Избавившись от привычки, я _____________________________________